POSTED IN Super-żywność ON May 12, 2013 | Comments Off

Kasza gryczana

Kasza gryczana jest traktowana jako ziarno, ale w rzeczywistości są to nasiona rośliny z rodziny rabarbaru. Jeśli chodzi o wartości odżywcze,...

POSTED IN Super-żywność ON Apr 29, 2013 | Comments Off

Pestki Dyni

Pestki dyni są często niedoceniane przez zwolenników zdrowego odżywiania. Dynia i jej pestki znane są i używane przez tysiące lat jako środek...

POSTED IN Super-żywność ON Apr 18, 2013 | Comments Off

Ostra Papryka

Używana w Ameryce Południwej od ponad 7 tysięcy lat nie tylko jako przyprawa, ale także jako lekarstwo. Kolumb sprowadził ostrą paprykę do...

POSTED IN Super-żywność ON Dec 9, 2012 | 0 comments

Największy sekret zd...

Komosa zbożowa lub Quinoa (czyt. kiin-ła) pochodzi z górzystych terenów Andów. Często nazywana jest “kawiorem warzywnym” lub ryżem...

POSTED IN Super-żywność ON Nov 18, 2012 | 0 comments

Siemię lniane (nasio...

Nasiona większości roślin są bogate w składniki odżywcze korzystne dla naszego zdrowia. Jednak ze względu na unikalne korzyści zdrowotne...

POSTED IN Super-żywność ON Sep 24, 2012 | 0 comments

Jarmuż

Jarmuż to warzywo o bardzo niskiej kalorycznośći i wysokiej zawarości błonnika pokarmowego, co ma duże znaczenie przy diecie odchudzającej....

POSTED IN Super-żywność ON Aug 10, 2012 | 0 comments

Uzdrawiająca moc grz...

Do niedawna sądzono, że grzyby są pokarmem bezwartościowym, ze względu na dużą zawartość wody. Podobnie jak w przypadku sałaty,...

POSTED IN Super-żywność ON Jan 2, 2012 | 0 comments

Lecznicze właściwośc...

Miód jest jednym z najstarszych leków używanych na świecie. Miód do celów leczniczych wykorzytywany był przez starożytne kultury takie jak...

POSTED IN Super-żywność ON Jun 12, 2011 | 0 comments

Niezwykle właściwośc...

Mimo że cytryna jest kwaśna w smaku, działa na nasz organizm zasadowo, dlatego zalecana jest na wszystkie objawy nadkwasoty. Kwaśny smak nadaje...

POSTED IN Super-żywność ON Mar 31, 2011 | 0 comments

Owoc pomidora

Pomidor biologicznie zakwalifikowany jest jako owoc, jednak w przemyśle spożywczym zaliczany jest do warzyw. Pomidory są dobrym źródłem...

POSTED IN Super-żywność ON Mar 24, 2011 | 0 comments

Wysokiej jakości bia...

Jedno jajko zawiera 6 gramów wysokiej jakości białka i wszystkie niezbędne aminokwasy. Jajka są jednym z niewielu produktów, które...

POSTED IN Super-żywność ON Mar 13, 2011 | 0 comments

Kokos-żywność funkcj...

Palma kokosowa nazywana jest drzewem o tysiącu zastosowań. Kokos, owoc drzewa kokosowego jest klasyfikowany jako “żywność...

POSTED IN Super-żywność ON Feb 26, 2011 | 0 comments

Grejpfrut- nie tylko...

Grejpfrut to wysoka zawartość błonnika i niska zawartość kalorii. Dlatego też grejpfrut znajduje się na liście wielu programów odchudzania....

POSTED IN Super-żywność ON Feb 20, 2011 | 0 comments

Kiwi-jeden z najbard...

Owoc Kiwi jest jednym z najbardziej pożywnych owoców na świecie. Co zawiera owoc kiwi? Witaminę C Jedno duże kiwi dostarcza dzienne...

POSTED IN Super-żywność ON Feb 11, 2011 | 0 comments

Czekolada-pokarm bog...

Czekolada jako zdrowa żywność? Nie do końca, ale jedzenie codziennie niewielkiej ilości ciemnej czekolady oferuje korzyści zdrowotne. Ciemna...

POSTED IN Super-żywność ON Jan 23, 2011 | 0 comments

Czarna jagoda…

Według najnowszych badań przeprowadzonych przez University of East Anglia i Harvard University, jedzenie czarnych jagód działa zapobiegawczo...

POSTED IN Super-żywność ON Jan 21, 2011 | 0 comments

Warzywo tysiąca mocy...

Mowa o kapuście, która hodowana była przez starożytnych Greków i Rzymian głównie do celów medycznych. Grecy i Rzymianie stawiali kapustę...

POSTED IN Anti-age, Super-żywność ON Jan 19, 2011 | 0 comments

Dlaczego kapłani Egi...

Cynamon jest jedną z najstarszych przypraw. Znany już był w starożytnym Egipcie gdzie płacono za cynamon więcej niż za złoto. Wyska cena...

POSTED IN Super-żywność ON Jan 6, 2011 | 0 comments

Awokado, owoc zaleca...

Awokado zaliczane jest do grupy najzdrowszych owoców na świecie, ze względu na wysoką zawartość takich składników jak: witamina K, błonnik,...

POSTED IN Super-żywność ON Jan 1, 2011 | 0 comments

Dlaczego warto włącz...

Wiecznie zielone drzewo rosnące w klimacie tropikalnym, daje pąki kwiatowe, które od wieków używane są nie tylko do celów kulinarnych, ale...

POSTED IN Super-żywność ON Dec 30, 2010 | 0 comments

Przeciwnowotworowe w...

Składniki odżywcze i antyoksydanty zawarte w brokułach pobudzają mechanizmy obronne i wytwarzanie przeciwciał do walki z rakiem. Związki...

POSTED IN Super-żywność ON Dec 20, 2010 | 0 comments

Migdały

Migdały są bogatym źródłem witamin E, witaminy B2, białka, żelaza, wapnia, fosforu, magnezu,cynku,selenu i miedźi. Migdały zawierają...

POSTED IN Super-żywność ON Dec 14, 2010 | 0 comments

Ocet jabłkowy-napój ...

Ocet jabłkowy zawiera witaminy, błonnik ale przede wszystkim minerały, które są niezbędne dla naszego zdrowia takie jak potas, sód, magnez,...

Produkty pomocne przy odc...

Ostra papryka Wbrew powszechnemu przekonaniu, ostra papryka nie pobudza apetytu lecz go hamuje. Kapsaicyna,...

RECENT FROM Porada Dnia

Migrena

Ból głowy to najsilniejszy sygnał alarmowy naszego organizmu i jest często oznaką przeciążenia...

« Previous Entries

search the site